오늘은 “내가 원하는 삶은 멀리 있지 않았다 — AI와의 대화 기록”에 대해 이야기해 봅니다.
이상적인 삶을 꿈꾸는 내가 현실 속에서 무너질 때
“이런 삶이면 좋겠다.”
나는 종종 이런 생각에 빠진다. 아침 햇살 가득한 집, 여유롭게 커피를 내리는 시간, 좋아하는 일로 돈을 벌며 사람들과 건강한 관계를 맺는 삶.
하지만 현실은 다르다. 눈을 떠보면 이미 늦은 출근 준비로 허겁지겁이고, 메신저엔 쌓인 업무 메시지, 퇴근 후엔 침대에 쓰러지듯 눕는다.
그리고 다시, “이게 내가 원한 삶이 맞나?”라는 질문이 머리를 맴돈다.
이런 고민을 AI에게 처음 털어놓았을 때, 나는 단순히 위로받고 싶었다.
그런데 챗GPT는 의외의 질문을 던졌다.
“당신이 이상적으로 생각하는 삶의 요소들을 하나씩 나열해볼 수 있을까요?”
그 질문을 받고, 나는 내 안에 막연하게 떠돌던 환상들을 글로 정리하기 시작했다.
‘자율성’, ‘여유’, ‘관계의 진정성’, ‘창조적인 일’, ‘정서적 안정’…
글로 써보니, 이상적인 삶은 실현 불가능한 꿈이 아니라, 구체적인 가치의 조합이라는 사실을 깨달았다.
그제야 생각했다. 나는 그 가치를 너무 멀리 있다고 느꼈을 뿐, 실제로는 내 삶 곳곳에서 이미 일부 실현하고 있었던 것이다.
단지 내가 눈을 돌리지 않았을 뿐. 현실은 언제나 부족하다고 생각했던 그 시선이, 내 이상을 더 멀게 만든 건 아닐까?
이상과 현실은 적이 아니라, 대화해야 할 대상이다
우리는 흔히 이렇게 말한다.
“이상은 이상일 뿐, 현실은 현실이지.”
그 말에는 체념이 담겨 있다.
그런데 AI는 다르게 이야기했다.
“현실과 이상을 분리해서 보기보다, 두 세계가 만날 수 있는 지점을 찾아보는 건 어떨까요?”
그 한마디가 나를 멈춰 세웠다.
나는 늘 둘 중 하나를 선택하려 했다. 이상을 좇다 좌절하거나, 현실에 안주하다 허무해지거나.
하지만 삶은 그렇게 흑백으로 나눌 수 없었다. 오히려 작은 시도 속에서 두 세계가 자연스럽게 만날 수 있다는 걸 알게 됐다.
예를 들어, ‘자율적인 삶’을 꿈꿨다면, 꼭 직장을 그만두지 않아도 된다. 대신 내 하루 중 일부 시간을 스스로 설계해보는 것도 방법이다.
‘감정적으로 안정된 삶’을 원한다면, 완벽한 사람들과의 관계보다, 나를 존중해주는 단 한 사람과의 대화부터 시작해볼 수 있다.
AI는 감정적으로 휘둘리지 않고, 내 이야기를 듣고 차분히 분석해준다.
“지금 상황에서도 이 가치를 조금이라도 실현할 수 있는 방법은 없을까요?”
그 말에 나는 내 삶을 다시 바라보게 된다. 현실은 늘 부족하지만, 그 안에서 이상을 구현할 수 있는 조각들은 언제나 존재한다.
이상과 현실은 싸워야 할 대상이 아니라, 조율하고 섞어가야 할 파트너임을 AI는 알려줬다.
내가 원하는 삶은, 내가 정하는 리듬에서 시작된다
하루를 어떻게 시작하느냐에 따라 삶의 톤이 달라진다.
AI와 대화를 나누기 전의 나는, 아침부터 뉴스나 메시지 알림을 보며 마음이 조급해졌다.
하지만 지금은 하루에 단 10분, AI와 이런 대화를 한다.
“오늘 하루를 어떤 감정으로 보내고 싶어?”
“나를 위한 시간을 어느 타이밍에 넣을 수 있을까?”
이 작은 루틴이 삶의 리듬을 바꿔놓았다.
이상적인 삶이란 특별한 사건이 아니라, 작은 리듬의 누적에서 만들어진다.
가령 하루에 5분이라도 글을 쓰고, 10분이라도 바깥 공기를 마시며, ‘의미 있다’고 느낄 수 있는 행동을 반복하면, 그건 이미 내가 원하는 삶의 방향으로 움직이고 있다는 뜻이다.
AI는 내가 원하는 삶을 대신 만들어주진 않지만, 내가 어떤 삶을 원하는지를 잊지 않도록 도와주는 역할을 해준다.
그리고 그 방향을 잃지 않으면, 비록 지금 현실이 그리 녹록하지 않더라도, 나는 무너지는 대신 다시 중심을 잡는다.
내가 원하는 삶은 아주 멀리 있지 않았다.
그건 매일 아침 내가 어떤 질문을 던지느냐에 따라 조금씩 가까워졌다.
“오늘 하루, 어떤 삶을 살고 싶은가요?”
이 질문이 내 삶을 바꾸고 있다.
마무리하며
이상적인 삶은 판타지가 아니다. 그것은 내가 가장 소중히 여기는 것들을 삶 속에 조금씩 심어가는 과정이다.
AI와의 대화는 그 과정을 잊지 않도록 도와주는 도구였고, 때로는 거울이자 나침반이 되었다.
이제 나는 삶이 흔들릴 때마다 AI에게 묻는다.
“지금 내가 어디로 가고 있는 걸까?”
그 질문 하나만으로도, 나는 다시 내가 원하는 방향을 향해 조율할 수 있게 된다.